Купить Ван Сюаньцзе, Джон Моффет Чжуангун. Традиционное китайское искусство укрепления здоровья - стояние столбом   

Ван Сюаньцзе, Джон Моффет


Каталог: ТРАДИЦИИ КИТАЯ

Издательство: С.Подгорнов
Серия книг: Традиционные практики Китая
Год издания книги: 
2009
Переплет: 
Мягкая обложка
Страниц: 
128
ISBN: 
966-7853-02-0
Формат: 
84х108/32 (130х200 мм)
Масса:
90 гр.
240.00 руб
  

Чжуангун или чжань чжуан "работа столбом" или "стояние столбом" - система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы оздоровительных и боевых форм цигун и ушу. Корни этих упражнений уходят далеко в глубь тысячелетий. Первое упоминания о подобных упражнениях можно найти еще в Трактате Желтого императора о внутреннем - легендарного императора, жившего в XXVI веке до н.э. В настоящей книге читателю представляются упражнения Стояние столбом, являющиеся одной из составных частей популярного сегодня на Западе внутреннего стиля боевых искусств Ицюань (Дачэнцюань). Они носят эффективный оздоровительный характер и закладывают фундамент для использования боевых аспектов Ицюань. По общему признанию именно книги Ван Сюаньцзе (одного из авторов этой книги и одновременно ученика Ван Сянчжая - создателя стиля) открыли Ицюань для западного мира. В книге дается историческая справка по становлению и развитию упражнений. Приводятся инструкции по выполнению упражнений и результаты исследований механизмов их воздействия на организм человека. Упражнения могут быть полезны для лечения и профилактики широкого круга заболеваний, укрепления физической конституции, нервной системы, благотворно воздействуют на общее состояние организма. Для широкого круга читателей.